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關(guān)于飲用易開(kāi)蓋無(wú)糖飲料的誤解

發(fā)布時(shí)間:2021-10-14 人氣:1435

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據(jù)外媒報(bào)道,一項(xiàng)來(lái)自英國(guó)的最新研究顯示,喝易拉蓋無(wú)糖飲料能減肥的說(shuō)法根本無(wú)科學(xué)依據(jù),僅僅是飲料生產(chǎn)廠商的廣告噱頭而已根本沒(méi)有確切的科學(xué)依據(jù)證明無(wú)糖飲料更健康。喝無(wú)糖飲料并不能起到減肥的作用,相反,過(guò)量飲用會(huì)影響身體健康。

甜味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲料,無(wú)糖飲料包括無(wú)糖可樂(lè)和無(wú)糖香甜酒等。據(jù)報(bào)道,喝無(wú)糖飲料并不比普通含糖飲料對(duì)身體健康更有益處,無(wú)糖飲料不僅無(wú)法對(duì)抗肥胖,更無(wú)法抵擋Ⅱ型糖尿病。研究結(jié)果顯示,一天飲用兩杯及以上甜味飲料的志愿者,罹患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是不喝飲料志愿者的2.4倍。一天喝下5杯甚至更多無(wú)糖飲料的志愿者,罹患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增為4.5倍。

研究人員認(rèn)為,易拉蓋無(wú)糖飲料可能刺激食欲,讓人更渴望高糖食物,與減肥的初衷背道而馳。此外,人工甜味劑可能引起脂肪組織內(nèi)部和腸道細(xì)菌的化學(xué)反應(yīng),令機(jī)體的葡萄糖耐受性變差,引發(fā)Ⅱ型糖尿病。添加了人工甜味劑的無(wú)糖飲料,并無(wú)確鑿科學(xué)依據(jù)顯示其對(duì)健康有益。而此前由食品公司或者飲料生產(chǎn)商資助所做的報(bào)告號(hào)稱喝無(wú)糖飲料能有助于減肥,顯然有失公允,這是需要人們引起重視的。

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